Rutin Jalan Pagi 6-7 Kilo, Begini Pesan Ir. Yance Banua

LARI218 Dilihat

MEPAGO.CO, YAPEN – Menjaga kebugaran tubuh ditengah pandemi Covid-19 sangatlah penting dengan cara berolahraga. Kegiatan tersebut telah ditekuni kelompok “Pagi Sehat” yang diketuai Ir. Yance Banua bersama 25 orang anggotanya, rutin jalan pagi 6-7 Kilo di lintasan Kabuena-Turu Distrik Yawakukat Kabupaten Kepulauan Yapen.

Olahraga jalan pagi sangat menyenangkan di lintasan jalan Kabuena-Turu. Disamping lintasannya masih sepi, udaranya sangat segar dan pemandangannya sangat bagus. Lintasan Kabuena-Turu memiliki tantangan khusus, karena di beberapa titik, jalannya memiliki tanjakan, mulai tanjakan ringan dan berat. Itulah sebabnya Kabuena-Turu menjadi pilihan utama kelompok pagi sehat, untuk melakukan olahraga yaitu jalan pagi.

Usai jalan pagi, kelompok Pagi Sehat saat mengikuti ibadah yang dipimpin Pdt. Aryanto Budiono. (Foto: IST)

Olahraga jalan pagi sebelum beraktifitas, menurut Ir. Yance Banua, sangat baik dan bagus demi meningkatkan kesehatan tubuh. Minimal 1 jam berjalan kaki, manfaatnya sangat besar. Oleh karena itu, ia berpesan kepada seluruh anggota Pagi Sehat, supaya jangan bosan-bosannya melakukan olahraga pagi, entah itu jalan pagi atau bersepeda.

Dikatakannya, bahwa sejak 2 pekan, usai kegiatan jalan pagi, dilakukan ibadah. Hal itu, kata Pria kelahiran 1963, sebagai bentuk ucapan terima kasih dan rasa syukur kita kepada Tuhan, dimana Tuhan telah memberikan berkat kesehatan, berkat kekuatan, dan paling utama napas kehidupan dalam menjalani aktifitas selama seminggu. Oleh karena itu, setiap hari Minggu usai jalan pagi, kita melakukan ibadah singkat, ujarnya lagi.

Pagi, Minggu (29/08/2021), di lintasan Kabuena-Turu, cuaca sangat baik dan udara yang sangat segar, kita dapati saat jalan pagi. Tidak satupun kendaraan yang melintas selain suara riak air laut dan motor tempel yang terdengar. Kami begitu enjoy dan menyenangkan menjalani jalan pagi. (***)

 

Editor: Jery Sinambela

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *